Không còn đau đớn vì gót chân nứt nẻ mùa đồng nếu đã biết cách này

0
6

Mỗi khi mùa đông đến có không ít người lo lắng đến vấn đề da bị khô, bong tróc nhiều đặc biệt là cùng gót chân. Gót chân bị khô do thiếu ẩm chắc chắn không giữ được độ hồng hào cũng như lành lặn như những mùa bình thường. Một số cách dưỡng da gót chân được mềm mịn hơn dưới đây sẽ giúp bạn xử lý tình trạng này vô cùng nhanh chóng.

Việc bị nứt gót chân là hiện tượng thường gặp nhất vào mỗi khi trời về đông, chúng xảy ra ở những người chưa thực sự biết cách chăm sóc da đúng cách. Nứt gót làm cho đôi chân mất đi vẻ đẹp thẩm mỹ, hơn nữa còn gây cảm giác khó chịu và đau đớn.

Không chỉ vậy, việc bị nứt bong tróc gót chân ở phái nữ còn là nỗi sợ do họ cần đi lại nhiều trên đôi giày cao gót hay những đôi bốt thời trang. Chúng khiến bạn mất tự tin, đau đớn  khi mang giày dép.

Xét theo ý kiến của nhiều chuyên gia y tế việc bị bong tróc nứt gót chân còn là tình trạng báo động về sức khỏe hiện tại của bạn. Đây có thể là một trong những cảnh báo sớm cho tình trạng mắc bệnh tiểu đường, các vấn đề về máu cũng như về da liễu, bởi vậy, khi có hiện tượng nứt gót không kiểm soát, bạn nên tìm đến các cơ sở y tế hoặc xin lời khuyên của chuyên gia để có cách phòng bệnh tốt nhất.

Một số nguyên nhân chính khiến da gót chân bị khô nẻ

Da bị cháy nắng nhiều

Ánh nắng mặt trời là một trong những nguyên nhân hàng đầu khiến da bạn vào mùa đông bị khô nẻ và vùng da gót chân cũng không ngoại lệ. Thói quen của mọi người thường quan tâm và sử dụng kem chống nắng cho riêng vùng da mặt, tay, vai hay cổ mà vô tình bỏ quên hoặc không chú ý đến vùng da chân nói chung hay gót chân nói riêng.

Sau nhiều ngày, trong thời tiết khô hanh, bạn không có thói quen chăm sóc gót chân chúng trở nên sần sủi, bị tróc da và vô cùng khó chịu. Nếu ai bị nẻ nặng có thể chảy máu, khó di chuyển.

Chàm

Chàm là một trong những căn bệnh về da chân phổ biến và chúng cũng là nguyên nhân khiến vùng da chân của bạn bị tróc da bị ngứa và bị khô đi rất nhiều. Bệnh này không giới hạn độ tuổi mắc phải. Tuy nhiên căn bệnh này có thể được điều trị với thuốc chuyên dùng.

Mất nước

Mất nước rất có hại cho sức khỏe mỗi người. Đặc biệt khi mùa đông đến tình trạng cơ thể thiếu nước còn khiến bạn luôn trong tình trạng mệt mỏi, quá trình trao đổi chất bị hạn chế và cũng là tác nhân chính làm cho làn da trở nên khô khan, xấu xí hơn rất nhiều.

Hướng dẫn một số cách trị nứt nẻ chân tại nhà đơn giản

Massage chân

Không còn đau đớn vì gót chân nứt nẻ mùa đồng nếu đã biết cách này

Tạo thói quen massage chân đều đặn, thường xuyên mỗi ngày: Khi gót chân bị bong tróc, khô nẻ trước mỗi tối đi ngủ bạn cần thực hiện massage chân đều đặn cùng với dùng tinh dầu vừng cung cấp ẩm lớn cho vùng gót.

Bạn cần tạo và duy trì thói quen 1 tuần 2 đến 3 lần cho việc sử dụng nước ấm có pha chanh dùng để ngâ chân. Trước mỗi tối đi ngủ bạn ngâm chân với nước ấm vừa diệt khuẩn vừa giúp mạch máu lưu thông tốt hơn. Ngay sau đó bạn nên chà chân cùng với lượng đá mài và xà phòng để đánh bật lớp tế côo chết cùng lớp bụi bẩn cứng đầu.

Việc massage chân cũng có thể dùng két hợp với dầu dừa. Dầu dừa là một trong liệu pháp làm đẹp được rất nhiều chị em phụ nữ ưu tiên sử dụng, dùng làm đẹp chăm sóc da cực kì tốt. Mát-xa chân với dầu dừa, đây được coi là thần dược của mọi loại da, để chân qua đêm và rửa lại vào hôm sau.

Mặt nạ cho gót chân

Nếu có điều kiện hãy sắm các loại kem đặc dụng chữa trị cho côn chân của bạn. Nếu bạn băn khoăn không biết làm gì với một quả chuối đã thâm đen, đừng vứt đi, hãy dằm nát và bôi vào gót chân đang nứt nẻ của bạn, sẽ có kết quả nếu bạn sử dụng thường xuyên đấy.

Ngoài ra bạn cũng có thể sử dụng mặt nạ dưỡng gót chân được làm từ đu đủ chín cùng với chanh tươi. Bạn trộn đều hỗn hợp rồi thoa đều lên vùng gót chân, để chúng được thư giãn khoảng 20 phút mới đem rửa lại cùng nước sạch. Với cách làm này chắc chắn bạn sẽ ngạc nhiên cho kết quả nhanh chóng mà chúng mang lại. Tạo thói quen thường xuyên ngâm chân với nước ấm (có thể cho thêm muối), điều này tốt cho cả gót chân đang khỏe mạnh hay đang nứt nẻ.

Để tránh tình trạng gót chân bị nứt nẻ quá nặng mới tìm cách chữa, bạn cần tạo thói quen chăm sóc từ ban đầu:

  • Luôn giữ chân sạch sẽ và vệ sinh thường xuyên.
  • Uống nước thường xuyên và đều đặn hơn.
  • Hạn chế việc đi chân trần với nền nhà lạnh hay đi trên nền nhà xi măng sần sùi khiến chân bạn bị tổn thương rất nhiề.
  • Mát-xa thường xuyên để có côn chân khỏe đẹp
  • Không đi các loại giày dép không ưng ý với kích cỡ chân.
  • Chú ý giữ ấm cho đôi chân vào mùa đông, sử dụng các sản phẩm tốt cho gót chân nếu có thể.Hãy chú ý hơn trong cách chăm sóc để sở hữu đôi chân đẹp, thoải mái với gót chân mềm mịn.

>>>> Chẳng lo đau chân khi đi giày cao gót nếu biết những điều này

Từ Sức Khỏe 365

BÌNH LUẬN

Please enter your comment!
Please enter your name here

12 + twelve =