Tìm hiểu về Hội chứng mệt mỏi mãn tính

0
7

Hội chứng mệt mỏi mãn tính (CFS) là một rối loạn phức tạp đặc trưng bởi sự mệt mỏi cực độ mà không thể giải thích được bởi bất kỳ tình trạng bệnh lý tiềm ẩn nào. Sự mệt mỏi có thể trầm trọng hơn với sinh hoạt thể chất hoặc tinh thần, nhưng không cải thiện với phần còn lại.

Tình trạng này còn được gọi là bệnh không dung nạp (SEID) hoặc viêm não tủy cơ (Myalgic encephalomyelitis). Đôi khi nó được viết tắt là ME / CFS.

Nguyên nhân của hội chứng mệt mỏi mãn tính là không rõ, mặc dù có rất nhiều lý thuyết – từ nhiễm virus đến stress tâm lý. Một số chuyên gia tin rằng hội chứng mệt mỏi mãn tính có thể được kích hoạt bởi sự kết hợp của các yếu tố.

Không có xét nghiệm duy nhất để xác định chẩn đoán hội chứng mệt mỏi mãn tính. Bạn có thể cần một loạt các xét nghiệm y tế để loại trừ các vấn đề sức khỏe khác có triệu chứng tương tự. Điều trị hội chứng mệt mỏi mãn tính tập trung vào giảm triệu chứng.

Hội chứng mệt mỏi mãn tính

Triệu chứng

Các dấu hiệu và triệu chứng có thể bao gồm:

  • Mệt mỏi
  • Mất trí nhớ hoặc tập trung
  • Viêm họng
  • Các hạch bạch huyết mở rộng ở cổ hoặc nách của bạn
  • Đau cơ hoặc đau khớp không rõ nguyên nhân
  • Nhức đầu
  • Giấc ngủ không ngon
  • Tình trạng kiệt sức cực kéo dài hơn 24 giờ sau khi tập luyện thể chất hoặc tinh thần

Nguyên nhân

Những người mắc hội chứng mệt mỏi mãn tính có vẻ quá nhạy cảm với số lượng tập luyện và sinh hoạt bình thường.

Tại sao điều này xảy ra ở một số người và không phải người khác vẫn chưa được biết. Một số người có thể được sinh ra với một khuynh hướng cho rối loạn, mà sau đó được kích hoạt bởi một sự kết hợp của các yếu tố. Trình kích hoạt tiềm năng bao gồm:

  • Nhiễm virus. Bởi vì một số người phát triển hội chứng mệt mỏi mãn tính sau khi bị nhiễm virus, các nhà nghiên cứu đặt câu hỏi liệu một số loại virus có thể gây ra rối loạn hay không. Các virus đáng ngờ bao gồm virus Epstein-Barr, virus herpes ở người 6 và virus bạch cầu chuột. Không tìm thấy liên kết kết luận nào.
  • Các vấn đề về hệ thống miễn dịch. Các hệ thống miễn dịch của những người bị hội chứng mệt mỏi mãn tính dường như bị suy yếu một chút, nhưng không rõ liệu sự suy giảm này có đủ để thực sự gây ra rối loạn hay không
  • Mất cân bằng nội tiết tố. Những người mắc hội chứng mệt mỏi mãn tính đôi khi cũng gặp phải các mức hormon máu bất thường được tạo ra ở vùng dưới đồi, tuyến yên hoặc tuyến thượng thận. Nhưng tầm quan trọng của những bất thường này vẫn chưa được biết.

Các yếu tố rủi ro
Các yếu tố có thể làm tăng nguy cơ mắc hội chứng mệt mỏi mãn tính bao gồm:

  • Tuổi tác. Hội chứng mệt mỏi mãn tính có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi, nhưng nó thường ảnh hưởng đến những người ở độ tuổi 40 và 50.
  • Giới tính. Phụ nữ được chẩn đoán mắc hội chứng mệt mỏi mãn tính thường xuyên hơn nam giới, nhưng có thể phụ nữ dễ dàng báo cáo triệu chứng của họ cho ông sĩ hơn.
    Nhấn mạnh. Khó khăn quản lý căng thẳng có thể góp phần vào sự phát triển của hội chứng mệt mỏi mãn tính.

Biến chứng

Các biến chứng có thể xảy ra của hội chứng mệt mỏi mãn tính bao gồm:

  • Phiền muộn
  • Cách ly xã hội
  • Hạn chế lối sống
  • Tăng thời gian nghỉ làm việc

Chẩn đoán

Không có xét nghiệm duy nhất để xác định chẩn đoán hội chứng mệt mỏi mãn tính. Bởi vì các triệu chứng của hội chứng mệt mỏi mãn tính có thể bắt chước rất nhiều vấn đề sức khỏe khác, bạn có thể cần sự kiên nhẫn trong khi chờ đợi chẩn đoán.

Bác sĩ của bạn phải loại trừ một số bệnh khác trước khi chẩn đoán hội chứng mệt mỏi mãn tính. Chúng có thể bao gồm:

  • Rối loạn giấc ngủ. Mệt mỏi mãn tính có thể do rối loạn giấc ngủ gây ra. Một nghiên cứu giấc ngủ có thể xác định xem phần còn lại của bạn có bị rối loạn bởi các rối loạn như ngưng thở khi ngủ tắc nghẽn, hội chứng bồn chồn chân hoặc chứng mất ngủ.
  • Những vấn đề y tế. Mệt mỏi là một triệu chứng phổ biến trong một số tình trạng y tế, chẳng hạn như thiếu máu, tiểu đường và tuyến giáp sinh hoạt kém (hypothyroidism). Các xét nghiệm trong phòng thí nghiệm có thể kiểm tra máu của bạn bằng chứng về một số nghi phạm hàng đầu.
  • Suy tim và phổi. Vấn đề với tim hoặc phổi của bạn có thể khiến bạn cảm thấy mệt mỏi hơn. Một chịi kiểm tra căng thẳng tập thể dục có thể đánh giá chức năng tim và phổi của bạn.
  • Vấn đề sức khỏe tâm thần. Mệt mỏi cũng là một triệu chứng của một loạt các vấn đề sức khỏe tâm thần, chẳng hạn như trầm cảm, lo lắng, rối loạn lưỡng cực và tâm thần phân liệt. Một nhân viên tư vấn có thể giúp xác định xem một trong những vấn đề này có gây ra sự mệt mỏi của bạn hay không.

Điều trị

Không có cách chữa hội chứng mệt mỏi mãn tính. Điều trị tập trung vào giảm triệu chứng.

Thuốc men
Nhiều người mắc hội chứng mệt mỏi mãn tính cũng bị trầm cảm. Điều trị trầm cảm có thể giúp bạn dễ dàng đối phó với các vấn đề liên quan đến hội chứng mệt mỏi mãn tính. Liều thấp của một số thuốc chống trầm cảm cũng có thể giúp cải thiện giấc ngủ và giảm đau.

Trị liệu
Cách điều trị kết quả nhất cho hội chứng mệt mỏi mãn tính dường như là một phương pháp hai hướng kết hợp đào tạo nhận thức với một chương trình tập luyện nhẹ nhàng.

  • Đào tạo nhận thức. Nói chuyện với một nhân viên tư vấn có thể giúp bạn tìm ra các lựa chọn để làm việc xung quanh một số hạn chế mà hội chứng mệt mỏi kinh niên áp đặt lên bạn. Cảm thấy nhiều hơn trong kiểm soát cuộc sống của bạn có thể cải thiện triển vọng của bạn đáng kể.
  • Bài tập được phân loại. Một nhà trị liệu vật lý có thể giúp xác định những chịi tập nào là tốt nhất cho bạn. Những người không sinh hoạt thường bắt đầu với các chịi tập chuyển động và kéo dài trong vài phút mỗi ngày. Dần dần tăng cường độ tập thể dục của bạn theo thời gian có thể giúp giảm quá mẫn cảm với tập thể dục, giống như các bức ảnh dị ứng giảm dần quá mẫn cảm của một người với một chất gây dị ứng đặc biệt.

Liều thuốc thay thế
Nhiều liệu pháp thay thế đã được thúc đẩy cho hội chứng mệt mỏi mãn tính. Thật khó để xác định liệu các liệu pháp này có thực sự kết quả hay không, một phần vì các triệu chứng của hội chứng mệt mỏi mãn tính thường phản ứng với placebos.

Từ Sức Khỏe 365

BÌNH LUẬN

Please enter your comment!
Please enter your name here

4 × five =